六种缓解春困陈皮饮
1、陈皮 枸杞饮(陈皮3克/枸杞6粒/缓解春困)
◆好处：滋养阴虚，燥湿利水作用。对皮肤好。而且对肝很，“肝主抒发，肝好对气血的控制也更好”。
◆适用：气、血两虚，四肢无力，口干面黄等朋友。
2、陈皮 黄民饮(陈皮3克/黄3克/缓解春困)
好处：补气固表，对于气虚很好。同时利水消肿，结合陈皮效果很好。
适用：脾胃不好，中气不足的朋友。
3、陈皮 秋月梨饮(辅助缓解春困)
好处：陈皮秋月梨饮具有清热降火、润肺去燥等功能，还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。适用：很适宜冬春季节发热和有内热的人群食用。
4、陈皮蜂蜜
◆好处：补益脾胃，提高免疫力，润肠通便；还有一定的消yan作用。
◆适用：脾胃虚弱，bian秘和春天容易过敏的朋友。
5、陈皮大枣
好处：陈皮和红枣的组合有yi气补脾、健胃消食的作用，还具有滋阴补yang，补xue之功效。适用：气虚不足，手脚冰凉的朋友。
6、陈皮 熟普
好处：温养脾胃，燥湿，对肠道也有温润的作用。还可以很好的消积化滞，清理体内垃圾，有减fei(瘦小肚子)、美容的效果哟。
适用：脾胃虚寒、中焦不通、bian秘等朋友。总结：“春困”不必太在意，在意的是“困”背后的原因，更好的调一调身体。